Suosikki Android-sovelluksemme treenaamiseen, stressin vähentämiseen ja aterioiden muotoiluun.
(Kuvan luotto: Mind Candy Ltd)
Moshi: Uni ja tietoisuus
Ilmainen + 39,99 dollaria / 29,99 puntaa vuodessa
Jos sinulla on pieni lapsi, joka kamppailee usein nukkumaan, Moshi voisi auttaa. Sovellus sisältää laajan valikoiman nukkumistarinoita, jotka ovat rauhoittavien, lapsiystävällisten äänitarinoiden muodossa, joista monia kertovat suuret nimet, kuten Patrick Stewart ja Brian Blessed.
Ja he ovat hyvin harkittuja. Jokainen tarina muuttuu yhä uneltavimmaksi jatkuessaan ja hidastuu lopulta loppua kohti sen sijaan, että yhtäkkiä pysähtyisi. Ne sisältävät myös musiikkisiirtymät, jotka on ilmeisesti suunniteltu houkutteleviksi.
Moshi sisältää myös kappaleita, jotka ovat vain rauhoittavaa musiikkia, ja jopa joitain meditaatioita, ja uutta sisältöä lisätään viikoittain.
Kaikki tämä ei tule ilmaiseksi – joudut hankkimaan 39,99 dollaria / 29,99 puntaa vuodessa, mutta voit saada seitsemän päivän ilmaisen kokeilujakson. Voitko todella asettaa hinnan siihen, että lapsesi saavat hyvät yöunet!?
(Kuvaluotto: ojittelu)
SleepTown
Ilmainen + 1,99 dollaria / 1,79 puntaa IAP
Yhdenmukaisen nukkumisaikataulun pitäminen voi olla melkein yhtä tärkeää kuin riittävästi nukkumista, ja SleepTown pyrkii auttamaan siinä antamalla rakentaa värikkään kaupungin, jos pysyt tavoitteissasi..
Kun määrität Android-sovelluksen, kerrot sille ajat, jolloin haluat mennä nukkumaan ja nousta ylös. Sitten kyseessä on yksinkertainen tapa napsauttaa sovelluksessa olevaa painiketta, kun käännät yöksi ja noustet sängystä, jotta se tietää milloin nukkui (tai ainakin yrittää nukkua).
Pidä kiinni tavoitteestasi ja satunnainen rakennus rakennetaan kaupunkiin joka päivä. Epäonnistuminen, ja kyseisen päivän rakennuksen rakentaminen epäonnistuu, vaikka se antaa sinulle jopa kaksi päivää vapaata viikossa.
Sen lisäksi, että rakennat kaupungin ajan myötä, rakennat myös lokin untasi aikoista ja kestoista.
Mukana on myös Pro-versio, jonka voit avata 1,99 dollarilla / 1,79 punnalla. Tämän avulla voit valita rakennettavan rakennuksen seuraavaksi, varmuuskopioida tietosi, avata saavutukset ja ansaita palkkolippuja, joita voidaan käyttää lisäämään mahdollisuuksia saada harvinaisia rakennuksia.
SleepTownin tarjoamat nukkumistoiminnot eivät varmasti toimi kaikille, mutta jos yrität sammuttaa valot kohtuulliseen aikaan tai painat usein torkkupainiketta aamulla, ja pidät ajatusta siitä, että palkitaan virtuaalirakennuksilla SleepTown saattaa tehdä todellista eroa.
(Kuvaluotto: ojittelu)
Vaniljatanko
Vapaa
Yhä useammista ihmisistä tulee kasvissyöjiä ja vegaaneja, mutta vaikka kasvisruoan ja vegaaniruoan saatavuus ravintoloissa kasvaa, et silti löydä sitä kaikkialta.
Siksi Android-sovellus Vanilla Bean on niin kätevä, koska se kertoo, mitkä lähellä olevat ravintolat tarjoavat vegaani- ja kasvisvaihtoehtoja. Suodattimien avulla voit myös etsiä paikkoja, jotka ovat puhtaasti vegaanisia tai kasviksia, ja paikkoja, jotka tarjoavat jonkin verran gluteenitonta, orgaanista, raakaa, reilua kauppaa ja paikallisesti tuotettuja ruokia sekä suodattaa hinnan perusteella.
Tulosluettelossa näkyy yhdellä silmäyksellä, mitä näistä asioista sovelletaan tiettyyn ravintolaan. Napauttamalla ravintolaa saat yleiskuvan siitä, sen osoitteen, aukioloajat, valokuvat ja arvostelut.
Viimeiset pari pistettä kohtaavat Vanilla Beanin hieman tällä hetkellä, koska kuvia tai arvosteluita ei ole vielä paljon, mutta sovelluksen käyttäjänä voit lisätä oman.
(Kuvaluotto: SnoreFree GmbH)
SnoreFree
9,99 dollaria / 9,99 puntaa kuukaudessa
Kuorsaamisen parantaminen voi olla hankala tehtävä, koska syy ja tehokkaat lääkkeet vaihtelevat henkilöittäin ja osoittautuvat usein vaikeiksi.
Yksi epätavallinen lähestymistapa, jota et ehkä ole kokeillut, on suuharjoitukset, jotka on suunniteltu erityisesti vähentämään tai lopettamaan kuorsauksen kokonaan. Kuten olet todennäköisesti arvata jo nyt, SnoreFree sisältää täsmälleen nämä harjoitukset.
Wienin puheterapeutti Dario Lindesin luomat nämä harjoitukset ovat ilmeisesti johtaneet yli 80%: n onnistumisprosenttiin useiden vuosien ajan, joita hän on käyttänyt niitä.
Jokainen tekniikka selitetään yksityiskohtaisesti, ja siihen liittyy esittelyvideo, joten niistä on helppo käsitellä, ja sinut ohjataan 10-15 minuutin rutiinilla joka päivä. Sinun on maksettava kohtalaisen kallis tilaus käyttääksesi Android-sovellusta, mutta alennuksia on saatavana, jos sitoudut vuodeksi, ja voit testata joitain harjoituksista ilmaiseksi.
(Kuvan luotto: SuperBetter LLC)
SuperBetter
Vapaa
SuperBetter ei ole uusi, itse asiassa se on muuttanut ihmisten elämää jo vuosia, mutta se, että se pystyy tekemään, tekee siitä korostamisen arvoisen.
Android-sovellus pelataan käytännössä fyysisen ja henkisen hyvinvointisi huolehtimisprosessia tarjoamalla sinulle tehtäviä, voimanlähteitä ja pahoja kavereita, jotka kaikki toteutetaan pieninä tehtävinä, kuten juominen lasillinen vettä tai kävely este tai välttämättömät asiat, kuten ylensyöminen.
Haasteiden suorittaminen palkitsee saavutuksesi, avaa uusia haasteita ja auttaa tasoittamaan sinua pelissä ja tosielämässä.
Pysymällä SuperBetterillä voi auttaa sinua luomaan hyviä tapoja, hillitsemään pahoja ja yleensä muuten onnellisemmiksi ja terveellisemmiksi.
(Kuvan luotto: BrightMind Meditation LLC / Ojittelu)
Brightmind
Ilmainen + 94,99 dollaria / 87,99 puntaa vuodessa
Meditaatiosovellukset ovat kukoistaneet mobiililaitteissa. Tässä vaiheessa on melko suuri joukko korkealaatuisia, mutta etsitkö muutosta vai et ole vielä löytänyt oikein sopivaa, Brightmind saattaa olla arvoinen.
Tämän Android-sovelluksen tarkoituksena on räätälöidä kokemus tarpeisiisi enemmän kuin joihinkin muihin meditaatiosovelluksiin. Voit valita, haluatko ohjata mies- vai naispuhetta, ja kertoa sovellukselle, mikä on päätavoitteesi meditoidessasi, olipa se stressin lievittäminen. , kommunikoida paremmin tai monia muita asioita. Tämän avulla sovellus korostaa meditaatiokursseja, jotka sen mielestä ovat sinulle parhaiten merkityksellisiä.
Kun olet todella siirtynyt meditoimaan, voit myös valita meditaation keston. Jos et halua opastettua kokemusta, siinä on myös itseohjattu meditaatiomoodi, jonka avulla voit valita keston ja lisätä valinnaisesti väliaikakelloja..
Brightmind sisältää satoja meditaatioita, mutta suurin osa niistä vaatii tilauksen. Tämä maksaa 94,99 dollaria / 87,99 puntaa vuodessa. Sovelluksen oletetaan myös tarjoavan kuukausitilauksen, mutta emme voi selvittää, kuinka sitä käyttää. Se antaa kuitenkin ainakin seitsemän päivän ilmaisen kokeilujakson, ennen kuin veloitat sinulta vuoden.
- Haluatko vaihtoehdon? Nämä ovat parhaat meditaatiosovellukset
(Kuvaluotto: Qompium nv / ojittelu)
FibriCheck
Alkaa 3,99 eurosta (noin 4,50 dollaria / 3,50 puntaa / 6 dollaria) kuukaudessa
Viimeaikaisissa Apple-kellot ja Samsung Galaxy Watch Active 2 -laitteissa on sisäänrakennettu EKG (elektrokardiogrammi), mutta puhelimet on toistaiseksi jätetty pois. FibriCheck kuitenkin lupaa olla yhtä hyvä ja toimii Android-matkapuhelimissa ilman erityistä laitteistoa.
Asettamalla sormesi puhelimen kameraan, FibriCheck-sovellus voi mitata sydämesi rytmiä ja havaita poikkeavuudet – jotka voivat olla merkkejä eteisvärinää muun muassa.
Android-sovellus luo välittömän raportin, jonka voit ladata ja halutessasi jakaa lääkärisi kanssa. Valinnaisesti voit myös saada mittaustiedot tarkistamaan sovelluksen sisäisesti lääketieteen asiantuntijoiden toimesta (vaikka tämä maksaa enemmän).
Yhden päivän ilmaisen kokeilujakson jälkeen, joka kannattaa tehdä vain kertaluonteisen lukemisen saamiseksi, joudut maksamaan kuukausitilauksen Fibricheckin käytön jatkamiseksi. Perustilaus alkaa 3,99 eurosta (noin 4,50 dollaria / 3,50 dollaria / 6 dollaria) kuukaudessa, kun taas lääketieteen asiantuntijoiden katsaus jokaisesta lukemasta ja yksityiskohtaisempi raportti alkaa 10,99 eurosta (noin 12 dollaria / 10 dollaria / 18 dollaria). . Molemmissa tapauksissa se on, jos sitoudut vuodeksi etukäteen. Hinnat nousevat, jos maksat kuukausittain.
Se ei ole silloin halpaa, mutta on huomattava ominaisuus käyttää sitä älypuhelimellasi. Ja jos epäilet tarkkuutta, se saattaa rauhoittaa sinua tietämään, että FibriCheck on CE-sertifioitu ja FDA-hyväksytty.
(Kuvahyvitys: Light Arc Studio / Ojitus)
Mission Adventure
Ilmainen + erilainen IAP
Mission Adventure pyrkii muuttamaan minkä tahansa kävelymatkan tehtäväksi tai seikkailuksi. Tämä Android-sovellus on suunnattu pääasiassa pienille lapsille. Sen avulla reitinvalvoja (sinä olet sinä) voi luoda kävelyreitin ympäröivän alueen kartalle.
Reitillä on useita merkkejä, ja tarinan kussakin merkkiosassa paljastuu. Ilmaiseksi saat pääsyn pikkuhiljaa tarinaan, jossa pelaajat ovat vuorovaikutuksessa merirosvojen kanssa ja tutkivat merialueita kävelemällä (tai joskus juoksemalla) merkeiltä toiselle ja vastaamalla merimielisiin kysymyksiin..
Tarinassa on kolme lukua, joista jokainen kulkee yhden luvun. Sitten on olemassa kaksi ylimääräistä tarinaa, jotka voi ostaa kirjoitushetkellä 2,99 dollaria / 2,99 puntaa. Joten sisältöä ei ole paljon, mutta tarinat voivat pelata eri tavalla tekemäsi päätöksen ja sen perusteella, saako kysymykset oikein vai väärin. Kehittäjillä on myös enemmän tarinapaketteja teoksissa. Itse asiassa siihen mennessä, kun luet tämän, jotkut saattavat olla saatavilla.
Ja vaikka se kestää, Mission Adventure tarjoaa mahdollisuuden olla hauskaa nuorille ja hyödyllinen työkalu heidän saamiseksi ulos talosta – ellei etää näytöiltä.
Wisdo
Vapaa
Monilla meistä on taistelua elämässämme, mutta sinun ei tarvitse taistella yksin. Kanssa Wisdo, voit liittyä yhteen tai useampaan ryhmään, joka keskittyy ongelmaasi, kuten ahdistuneisuus, masennus tai syömishäiriöt. Vaikka on myös ryhmiä meditaation oppimiseen ja aktivistiksi tulemiseen, niin se ei kaikki ole sidottu suoraan terveyteen.
Voit halutessasi jakaa lisätietoja profiilisi läpi käymistäsi, kun taas ryhmissä voit lähettää viestejä, lukea ja vastata muiden viesteihin tarjoamalla tukea ja opastusta..
Voit myös pitää yksityisiä keskusteluja sovelluksen ihmisten kanssa ajatuksena, että ihmiset, jotka ovat käyneet läpi ongelmasi, voivat auttaa sinua, tai päinvastoin.
Se on Android-sovellus, joka on selvästi yhteydessä moniin ihmisiin – niin paljon, että se on vuoden 2019 Google Play -palkinnon voittaja sosiaaliselle vaikutukselle, joten jos luulet pystyväsi käyttämään ystävällistä korvaasi – tai tarjoamaan sellaisen -, se on ehdottomasti lataamisen arvoinen.
Bedtime olentoja
Ilmainen + erilainen IAP
Bedtime olentoja on Android-sovellus, joka soittaa rentouttavaa musiikkia ja luonnon ääniä auttamaan sinua rentoutumaan, nukkumaan tai hukuttamaan taustamelua.
Monilla muilla sovelluksilla on samanlainen tavoite, mutta Bedtime Creatures on epätavallisen söpö ja värikäs. Jokaisella äänellä on siihen liittyvä animoitu kohtaus sarjakuva-eläimen kanssa, mukaan lukien pesukukko pesällä, panda bambumetsässä ja monet muut.
Jokaisella kohtauksella on oma musiikki ja taustaääni, ja voit avata lisäääniä lisätäksesi miksaukseen helmiä käyttämällä. Tarvitset helmiä myös muiden kohtausten avaamiseksi. Nämä jalokiviä voi ostaa, mutta aloitat riittävästi muutamalla kohtauksella tai joukolla lisäääniä ja yksinkertaisesti sovelluksen käynnistäminen palkitsee joskus jalokiviä.
Voit myös mukauttaa eläinten ulkonäköä vaatteilla, joita voi ostaa ajan myötä ansaitsemalla toisella valuutalla yksinkertaisesti sovelluksen avulla. Tätä valuuttaa voi saada myös katsomalla ilmoituksia (joita et koskaan pakota sinua) tai vaihtamalla helmiä sen suhteen.
Kahden valuutan käyttäminen viime kädessä melko yksinkertaisessa sovelluksessa vaikuttaa liialliselta, mutta koska kaiken viime kädessä voidaan saada jalokivoilla eikä mikään ole tällä hetkellä erittäin kallista, voit vain ostaa pakkauksen jalokiviä, avata kaiken kiinnostavan ja sivuuttaa levätä.
FreeMind-mietiskelyt
Ilmainen + 10,99 dollaria / 9,99 puntaa kuukausitilaus
FreeMind-mietiskelyt on yksi monista Android Play -sovelluksista Google Playssa, mutta sen tavoitteena on erottua musiikin käytöllä.
Mietiskelyihin kuuluu elokuvan säveltäjien ja ammattimuusikoiden luoma räätälöity ’MetaMusic’, ja sen lisäksi, että se on nautinnollista kuunnella meditoidessaan, tämä musiikki sisältää laukaisevia ääniä, joiden oletetaan herättävän tiettyjä mielentiloja ja jotka auttavat sinua osallistumaan syvemmälle ja helpommin meditaatioihin.
Emme voi sanoa varmasti, kuinka hyvin tämä toimi meille, mutta se ei ehdottomasti vähennä kokemusta ja jos yrität päästä meditaatioihin yleensä, FreeMind saattaa olla ratkaisu.
Sitä paitsi, tämä on suurin osa siitä, mitä voit odottaa mediaatiosovelluksesta, mukaan lukien suuri meditaatiokirjasto, joka kattaa eri aiheet. Kaikkiaan yli 250, mutta vain 14 on ilmaisia - loput vaativat tilauksen.
Endomondo
Ilmainen + 9,99 puntaa (noin 13 dollaria) kuukausitilaus
Jos juokset, pyöräilet tai jopa haluat seurata kävelyäsi, sinulla on hyvät mahdollisuudet törmännyt Endomondo ennen. Yhtenä yrityksen vanhimmista, suurimmista ja parhaista sovelluksista – se pysyy sellaisena säännöllisten päivitysten ansiosta; sovelluksen kirjoittamishetkellä päivitettiin vähemmän kuin kaksi viikkoa sitten.
Vaikka et juoksisi tai pyöräisi, kannattaa silti kannattaa tarkistaa Endomondo, koska – GPS-seurannan erikoisuuksistaan huolimatta – se voi myös seurata yli 60 muuta urheilulajia, kuten golfia, kiipeilyä ja luistelua.
Reitin ja etäisyyden seuraamisen lisäksi Endomondo voi myös seurata nopeutta, vauhtia, kaloreita ja muuta. Jos harrastat urheilua, jota ei voida seurata GPS: llä, voit kirjoittaa harjoituksen manuaalisesti, joten sinulla on edelleen loki saavutuksista.
Lisäksi voit linkittää Endomondo -sovelluksen sykemittareihin ja poljinnopeusantureihin sisällyttääksesi heidän tietonsa tietueisiisi. Sovellus voidaan yhdistää myös ylimääräisiin kuntotileihin, kuten Google Fit, Garmin Connect ja Polar Flow, joten kaikki terveys- ja kuntotietosi ovat synkronoituina.
Endomondo antaa sinun myös luoda tavoitteita yksittäisille harjoituksille tai viikollesi, joten sinulla on tavoitteita lyödä – Android-sovellus jopa varoittaa sinua, kun saavut henkilökohtaisen parhaan mahdollisen tason. Lisäksi voit luoda ja osallistua haasteisiin ystäviä ja muita sovelluksen käyttäjiä vastaan.
Ja jos kaikki tämä ei riitä, voit myös tilata Endomondo Premium -palvelun, joka lisää sykevyöhykeanalyysin, intervalliharjoituksen, henkilökohtaiset harjoitussuunnitelmat, pääsyn edistyneisiin tilastoihin (kuten kuinka pitkälle olet juoksanut kuukausittain yhteensä), ja enemmän.
Yksinkertainen tapa
Ilmainen + 9,99 dollaria / 9,99 puntaa kuukausitilaus
Meditaatiosovellusten tarkoituksena on muun muassa rentoutua ja stressata meitä, mutta jos olet jotain meistä, he vaarassa tehdä päinvastoin, tulla askareiksi, jotka tuntevat syyllisyyttä laiminlyönnistämme.
Yksinkertainen tapa ei ratkaise ongelmaa kokonaan, mutta se pääsee jonkin verran tarjoamalla lyhyitä 5 minuutin meditaatioita, joihin voit mahtua helposti mihin tahansa kohtaan päivälläsi.
Myös muissa meditaatiosovelluksissa on lyhyitä istuntoja, mutta niitä on yleensä vain muutama, sekoitettuna pidempiin meditaatioihin, kun taas ne kaikki ovat lyhyitä yksinkertaisessa tavassa (vaikka meidän on kuitenkin huomautettava, jonkin verran venytä yli 5 minuutin ajan palvelemaan niitä, jotka haluavat hieman rentoutumista).
Simple Habitilla on myös useita erilaisia opettajia opastamaan sinua, joten jos et ole tekemisissä yhden kanssa (tai ikävystyt heidän äänestään), on paljon muita valittavissa olevia.
Muu Android-sovellus on kuin odotit, meditaatioilla, jotka on suunniteltu tiettyjen elämänolosuhteiden, tavoitteiden tai mielialojen ympärille, ja yksinkertaisella käyttöliittymällä, joka ei ole tiellä.
Kuten headspace, suurin osa meditaatioista on lukittu tilauksen taakse, mutta voit kuunnella kourallisen ilmaiseksi nähdäksesi, onko Simple Habit sinulle.
Jatka lukemista seuraavalla sivulla
